손가락 관절염은 중장년 여성만의 문제가 아닙니다. 저도 목공 작업을 하던 시절, 아침마다 손가락 마디가 굳어서 주먹을 쥐지 못하는 날이 이어졌습니다. 그때 처음으로 손가락이 망가지고 나서야 후회한다는 말이 몸으로 와닿았습니다. 수술보다 훨씬 앞서 해야 할 일상 관리법, 직접 겪어보니 진짜 중요한 것들이 따로 있었습니다.손가락 관절염의 원인 — 경첩이 닳는 데는 이유가 있다목공 일을 시작한 첫 해, 저는 무거운 목재를 손가락 힘으로 꽉 쥐는 일을 하루에도 수백 번 반복했습니다. 어느 날부터 아침에 눈을 뜨면 손가락 마디가 뻣뻣하게 굳어있고 잘 쥐어지지 않았습니다. 처음엔 '잠깐 쉬면 낫겠지' 했는데, 그게 아니었습니다.손가락 관절염, 정식으로는 퇴행성 관절염이라고 부릅니다. 여기서 퇴행성이란 연골이 마모되..